Escola de Mares

Escola de mares, vine i participa, amb CGOMèdic aprendràs tot l'essencial per a un bon part i post part

Prepart: Classes teòriques i gimnàstica per a un embaràs i part saludable.

A les classes us ajudem a les futures mares proporcionant el suport i la informació necessària per a un dels moment més important de la vostra vida; Segur que sorgiran molts dubtes: què puc menjar?, ¿quin exercici puc i he de fer?, com són les contraccions? , el massatge perineal, com ho faig?, part o cesària? I mil coses més!

Les nostres llevadores us proporcionaran la informació necessària perquè pugueu gaudir del vostre embaràs i pugueu viure aquesta etapa de la manera més sana, tranquil·la i saludable possible. També realitzareu gimnàstica per poder estar en forma i preparades per al vostre part.

Curs de 6 classes.
Es comencen a partir de les 29 setmanes.

Tenim conveni amb la majoria de les mútues que cobreixen el prepart.

VISITA AMB LA LLEVADORA: Resol els teus dubtes durant l'embaràs, part i postpart.

Aquest és un espai en el qual la mare pot rebre informació durant l'embaràs, part i postpart, com per exemple:

  1. Tècnica de realització de massatge perineal.
  2. Educació sanitària sobre hàbits saludables durant l'embaràs.
  3. Realització del pla de part.
  4. Control de cures postpart.
  5. Assessorament lactància materna.
  6. Col·locació de pendents.

Post part: Rehabilitació amb post part.

Les sessions de rehabilitació després del part van a ajudar-te a recuperar l'anatomia de la teva musculatura abdominal.

"Ajudem a la cura i benestar del nadó mentre la mare es recupera"

Durant l'embaràs l'abdomen es distén per permetre el creixement de l'úter i del teu nadó; la línia alba, membrana fibrosa que uneix la musculatura abdominal, se separa, provocant una diàstasis dels músculs rectes de l'abdomen. En la majoria dels casos no és fàcil que de forma natural aquesta musculatura torni al seu estat inicial. El que pot comportar flacciditat, hèrnies intestinals, incontinència d'orina, etc.

Logísticament sol ser difícil realitzar una estimulació activa per a una recuperació òptima. El temps, els horaris del nadó, les ràpides incorporacions laborals i la falta de son són factors que no ajuden a la salut corporal de les mares. Les nostres professionals et van a assessorar fent una valoració del teu abdomen, i mitjançant la col·locació d'uns elèctrodes, van a corregir i tonificar la teva musculatura abdominal. D'aquesta manera evitaràs probables problemes com la flacciditat, les pèrdues d'orina i la inflamació abdominal, alhora enfortiràs el teu sòl pèlvic.

I per suposat tot en un ambient tranquil, segur i acollidor perquè puguis estar al costat del teu nadó. El nostre personal també va ajudar en la seva cura mentre tu et poses en forma.

Pack de 10 sessions.
Duració 45 minuts/sessió.
es comença a partir de la quarentena.
Possibilitat de fer una sessió de prova.

Gimnàstica hipopressiva: Fitness postpart per posar-te en forma després de l'embaràs.

"T'oferim un fitness saludable al costat del teu nadó"

El mètode hipopressiu és complementari als resultats que s'han obtingut en les sessions d'estimulació abdominal. És important un restabliment de l'anatomia de l'abdomen abans d'iniciar la gimnàstica hipopressiva. Els resultats funcionals seran molt més òptims d'aquesta manera.

En aquestes classes treballem els músculs del sòl pelvià i us ajudem a aconseguir una bona tonificació, equilibri i resistència cardiopulmonar.

Aquest Fitness és ideal per a les mares que volen tornar a estar en forma i sempre al costat del seu nadó.

A la vostra disposició tenim classes en grup en què les nostres entrenadores personals us ensenyaran i guiaran per aconseguir els vostres objectius.

Possibilitat de fer sessions úniques o mensuals.

FISIOTERAPIA: Del sòl pèlvic.

és una eina imprescindible per a tractar algunes de les patologies que es presenten al llarg de la vida de la Dona, com l’incontinència urinària, fecal i/o de gasos, la bufeta hiperreactiva, el dolor pèlvic crònic, les disfuncions sexuals i en la Preparació física al Part i Recuperació Postpart.

La Rehabilitació del Sòl Pèlvic consisteix en una sèrie de tècniques especifiques que s’ocupen de tractar les alteracions de la musculatura abdomino-pelviana, procurant la tornada a la normalitat de la Dona.

Els nostres professionals son Fisioterapeutes Especialitzats que realitzaran una valoració de la Dona i recomanaran la tècnica necessària, així com la orientació sobre hàbits i consells necessaris.

Què tractem?

  • Incontinències urinàries.
  • Prolapse d’òrgans pèlvics.
  • Tractament pre i post quirúrgic.
  • Dolor pèlvic del periné.
  • Disfuncions sexuals.

Quines tècniques utilitzem?

  • Electro-estimulació vaginal interna.
  • Biofeedback.
  • Massatge per cicatrius.
  • Teràpia manual .
  • Reeducació postural.
DEMANA CITA
Cat